Training Log Archive: pepa.In the 7 days ending Dec 27, 2015:
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Sunday Dec 27, 2015 #
3 PM
running 42:00 [1] 6.7 km (6:16 / km) +225m 5:22 / km
shoes: Asics Gel Lite 33 II
komplett Verschnupft eine kleine Erkundungstour mit Patschi rund um unsere Hütte. Einen wunderschönen, ewig langen Trail lang. bergab. Leider ohne Rad.
Friday Dec 25, 2015 #
running 50:00 [1] 8.5 km (5:53 / km) +150m 5:24 / km
shoes: Asics Gel Lite 33 II
Stinkelngsam und verschnupft mit Hagen, patschi und runni zu patschis Oma. Mal wieder essen :)
Thursday Dec 24, 2015 #
running 45:00 [1] 8.06 km (5:35 / km) +5m 5:34 / km
ahr:138 shoes: Salomon Sense Mantra
Easy elbrunde mit patschi und Hagen. Bei Sommertemperatur.
Wednesday Dec 23, 2015 #
running 55:00 [1] 7.0 km (7:51 / km) +350m 6:17 / km
ahr:145 slept:6.0 shoes: Salomon Sense Mantra
Aufm weg nach doppelde keine Lust mehr auf Stau. Bei Nürnberg aka Plech aka Spies laufen gegangen, im übelsten kletterpaadies gelandet. Mega!!
80%quer, zum Schluss wars dunkel.
Gibt's da ne ol-Karte? Wenn nich, wieso nich?
80%quer, zum Schluss wars dunkel.
Gibt's da ne ol-Karte? Wenn nich, wieso nich?