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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: pepa.

In the 7 days ending Jun 7, 2015:

activity # timemileskm+mload
  running1 58:00 7.46(7:47) 12.0(4:50) 50116.0
  strength & coordination1 20:0040.0
  Total2 1:18:00 7.46 12.0 50156.0

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 7, 2015 #

7 AM

running 58:00 [2] 12.0 km (4:50 / km) +50m 4:44 / km
shoes: Asics Gel Lite 33 II

YEAH!
Endlich mal wieder bewegen!
Am Wochenende mal aus der großen in eine kleinere Stadt gefahren, etwas weniger Menschen, mehr grün und Wasser. Gestern Sightseeing, teilw. Mit lustigen Fahrrädern. Und wie immer essen.

Frühs endlich aufgerafft, einmal um den westsee gelaufen. Fühlte sich an wie grossraumdisko aka Kung-fu-Panda aka laufen in der Sauna an. Und Menschen waren auch schon da wie in Venedig in der hauptsaison.
Nachdem ich bereits gestern fast vollständig vertrocknet bin, lernte ich nichts dazu.
Aber war befreiend und zudem wunderschön.

Abends wieder zurück. Mit Zug etc..dauert einfach ewig hier. Und is lustig chaotisch. Und auf überraschend hohem Level.

Erkenntniss des Tages: China und Kommunismus passen irgendwie nicht zusammen...

Thursday Jun 4, 2015 #

strength & coordination 20:00 [2]

Wednesday Jun 3, 2015 #

Note

genug rumgeheult.
gestern mehr als den gesamten Tag auf Reisen. Heute unendlich viel gegessen. Morgen früh Bewegung?

Monday Jun 1, 2015 #

Note

Mal wider so n Tag an dem Neumann über den Sinn des Lebens nachdenkt..
Sonntag 5h auf Arbeit.
Montag 13h am selben Ort. Keiner dankts. Dann kommt man nach Haus-keiner da. Glückwunsch.

Carpe diem und Kapitalismus passen definitiv nicht zusammen.
Ich stell mir lieber nich vor, wie es wäre profitrainer (wenn schon zu kacke richtig Sport zu treiben) zu sein und mit patschi zu schwitzen und die Welt zu erkunden.

Alles super. Bayern-Württemberg.

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