Training Log Archive: pepa.

3.Etappe, PE, Jagdstart.

O-Technisch mein geilster Lauf ever!

zur 9P falsche Route, +20'', zur 19. nicht konsequent kompass verfolgt. +15''. Rest war langsames Tempo, nicht schneller machbar.

Jeden Posten perfekt und wissend angelaufen wo er steht. mit 100%iger Arroganz konnt ich immer sagen an welcher Ecke das Ding steht - und hatte insbesondere immer Recht. Ultrageil!

Aus O-Maps2012-2013

Schade dass die DM Sprint in Berliner Garten ist und da mein Hirn abschaltet.

whatever. geil wars.


1. 328 Philipp Müller German O-Team 25D88 45.31/4 74.46/1 120.17/1 61.42/2 181.59/1
2. 630 Luštický Martin TJ Jiskra Hořice HOR8700 C 42.54/1 81.07/3 124.01/2 61.11/1 185.12/2
3. 829 Tihon Michal OK 99 Hradec Králové PHK7905 C 47.01/9 85.10/6 132.11/5 62.42/3 194.53/3
4. 783 Pokorný Ondřej SK Praga PGP7506 C 46.03/5 82.21/4 128.24/4 66.48/5 195.12/4
5. 387 Korppi, Miika Ounasvaaran hiihtose 32F0001 45.12/3 80.06/2 125.18/3 70.55/14 196.13/5
6. 336 Josef Neumann German O-Team 25D8401 46.36/7 86.24/7 133.00/7 64.40/4 197.40/6
7. 143 Petersen, Stefan Allerod OK 14D9400 46.04/6 86.42/8 132.46/6 69.13/9 201.59/7
8. 919 Fišer Jiří OOB Slavia Praha SLP8503 C 46.46/8 89.34/13 136.20/10 67.53/6 204.13/8
9. 428 Riebisch, Martin USV TU Dresden 33D1040 50.14/17 85.09/5 135.23/9 70.42/13 206.05/9
10. 45 Fiskum, Gunnar IL Tyrving 12N9100 49.04/13 88.49/12 137.53/12 69.33/10 207.26/10
..50.

Urst kalt. Und ich war zu früh.Überlebte das irgendwie. Ein paar Sekunden schien die Sonne. Das war wohl die Rettung.
ZEITGLEICHER Start mit dem Typen, der am 1.Tag 2.wurde. Sehr witzig.

2.Etappe.
Ansturm auf den perfekten Lauf. Aber von allein gehts nich. Konzentration fehlte.
1P geil, 2P +1', 3P geil, 4P + 1' (ich sah die einfach nicht und stand 10m daneben. dumm wie brot. so läufts, wenn man einfach in Postenkreis läuft und nich weiß wo genau das ding hängt)

dann gings ne weile halbwegs. 11. genau dasselbe. +1' weil nicht gewusst was los ist. so ähnlich weitergeträumt und immer manisch-depressive leistung zwischen ok und kacke gezeigt. zur 18. hab ichs dann wissen wollen.
Pinkelpause: +1'.
Ab da gings deutlich besser mit der Konzentration!

Vor Pinkelpause: >4' Fehler.
Danach: <1' und bedeutend sicherer/planvoller gelaufen. So kommt Neumann Phänomenen auf den Grund.

Aus O-Maps2012-2013

Aus O-Maps2012-2013

zu früh. Floh konnte es nicht mehr abwarten, ich kam 4' zu früh am Start an, und ich fing an mich abzulenken.
Wohl auch eine Ursache für den schlechten Lauf. Ich merkte, es ist kalt und ich hab mehr Lust in einem warmen whirlpool zu sitzen und caipi zu trinken als da rumzuhampeln..

Prague Easter 1.Etappe.

Guter Einstieg. 90% der Posten lief ich perfekt an - von der richtigen Seite etc. alles geil und rutschig.
10P verpasste ich um 5m, 14P um 10m 15P ordentlich.. naja, waren wohl die 3 leichtesten überhaupt. und ich bestätigte somit meine Gehirnaussetzer wenn es zu einfach wird. Schade.

Motivation für den perfekten Lauf wurde jedenfalls geweckt!

Aus O-Maps2012-2013

alter.
Perfekt zum Start eingetrudelt!
Pinkeln, 100m weiterjoggen, dann piepts schon und ich renn glei durch in den ersten Korridor. Ein Traum.

Bin nicht richtig aus dem Knick gekommen, sonst hatts riesig Spaß gemacht! 1 suboptimale Route gewählt, sonst läuferisches Opfer. keine Fehler gesehen.

OL-Training Nummer 5!

Mitm Schatz zur Uni. Also große Noppen. Schwarzer Gummi. Warme Unterhose und Fäustlinge.
Whoop Whoop!

Gatis! Du bist ne geile Sau!
Man sieht sich - immer 2x im Leben.


every end is a new beginning.