Training Log Archive: pepa.In the 7 days ending Jun 6, 2010:
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Friday Jun 4, 2010 #
5 PM
running 40:00 [3] ** 8.89 km (4:30 / km)
shoes: Asics Cumulus 10
laufen im GG.
richtig warm. richtig schön.
richtig schwül. richtig wenig luft reingekommen.
richtig nass geworden. in der versteckten megapfütze. richtig witzig.
und überhaupt.
morgen nach cz. yiiha.
wird hart.
richtig warm. richtig schön.
richtig schwül. richtig wenig luft reingekommen.
richtig nass geworden. in der versteckten megapfütze. richtig witzig.
und überhaupt.
morgen nach cz. yiiha.
wird hart.
stretching 15:00 [1]
Wednesday Jun 2, 2010 #
Note
(rest day)
Radfahren geht definitiv nicht. die kniescheibe mährt immernoch rum.
In den Knien ist immermal wieder noch eine kleine Entzündung zu spüren. Geh weg du Stück!
Beim Laufen störts irgendwie überhaupt nicht. zumindest merk ichs nich...
naja... we will see.
In den Knien ist immermal wieder noch eine kleine Entzündung zu spüren. Geh weg du Stück!
Beim Laufen störts irgendwie überhaupt nicht. zumindest merk ichs nich...
naja... we will see.
Tuesday Jun 1, 2010 #
Note
(rest day)
01.-03.06. in Görlitz zwecks Studienarbeit.
hat so ziemlich die ganze Zeit geschifft, ich mich also eher ausgeruht...
hat so ziemlich die ganze Zeit geschifft, ich mich also eher ausgeruht...
Monday May 31, 2010 #
4 PM
running 48:02 [2] 9.58 km (5:01 / km) +33m 4:56 / km
ahr:151 max:176 shoes: Asics Cumulus 10
Studenten-OL
Laufen + Posten abhängen.
Laufen + Posten abhängen.