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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: pepa.

In the 7 days ending Feb 28, 2010:

activity # timemileskm+mload
  orienteering2 1:25:14 8.51(10:01) 13.7(6:13) 20097c273.9
  Teamsports1 3:453.8
  Total3 1:28:59 8.51 13.7 20097c277.7

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MoTuWeThFrSaSu

Saturday Feb 27, 2010 #

Note

TIERISCHER SONNENSCHEIN.
und ich hock (noch) drinn.

orienteering (101-Posten-OL) 1:07:00 [3] *** 10.0 km (6:42 / km) +200m 6:05 / km
ahr:174 max:188 97c shoes: Innov8 X-Talon 212 (1)

War Super. Einige größere Fehler. egal. Spaß war da.
Aja, eine 4-Posten-Schlaufe ganz am Schluß überlaufen...

+ Radfahren.

Friday Feb 26, 2010 #

Note

learning by learning...
letzte Etappe.

Thursday Feb 25, 2010 #

Note

Photogrammetrie II Prüfung.
war okej. Auch wenn der Prof sachen wissen wollte, die in meinem (alten) Script garnicht standen. 2.3.

Teamsports (BaBa) 3:45 [1]
shoes: nike multicourt 6

Aufm Weg zum Training hin gab ich mir 'ne Kante, mein Plattenvertrag löste wieder Premien aus und die Luft war alle.
Magic Rasti hatte glücklicherweise (komisches) Flickzeug+'ne Pumpe dabei. Alle liefen (dem Ball) hinterher, mir drehte tierisch der Kopf. Bei mir ging nix. Also flickte ich meinen (tierisch abartig dreckigen) Hinterreifen.
Und fuhr anschließend nachhaus.
Ganz großes Kino.

Naja...erstmal liegenbleiben. im bett. und weiterlernen. wie schön...

Wednesday Feb 24, 2010 #

orienteering race ((Nacht)Sprintserie) 18:14 [4] 3.7 km (4:56 / km)
ahr:176 max:188 shoes: VJ Falcon

Krank zum Sprint.
Rotzend durchgelaufen. war okej. Ergebniss sehr überraschend.

1.wieland 17'56''
2. Pepa 18:14
3. FelixvD 18:42
4. Jens L. 18:54
5. Andrei 19:14

SOMIT GABS EINEN WG-HATTRICK. biatch.

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