Training Log Archive: pepa.

In the 7 days ending Oct 18, 2009:

1:50

0:00

orienteering 45:00 [3] 7.2 km (6:15 / km) +330m 5:05 / km
shoes: Innov8 X-Talon 212 (1)

BadGottleuba. JEC-SprintBahnen anschauen+ablaufen.
warmgelaufen + H20 + D18 gelaufen+rumgeschaut + ausgelaufen.

(Pulsgurt vergessen)

running warm up/down 15:00 [1] 3.0 km (5:00 / km)

Mit Rucksack der S-Bahn hinterher und voraus.
Schneller als die Regentropfen.
or what.

Teamsports 50:00 [2]
shoes: nike multicourt 6

BaBa ist nicht mein Sport.
Zuviel Ballbla... zu wenig Körpermasse,-maße.
Zu wenig Rigipsgrips.
Zu wenig Händekleber.
too much I-don't-know.

Teamsports (Unihockey) 1:50:00 [1]
shoes: nike multicourt 6

mit Rotzfahne.