orienteering 50:00 [3] *** 9.0 km (5:33 / km) +300m 4:46 / km
spiked:10/11c shoes: VJ Integrator
OL Jägerpark,
Rainers Training für Eiskunstläufer(innen) und Boreafußballer.
Strecke war recht leicht, läuferisch dafür recht hart. Absolutes Regenwaldwetter. Inclusive Regen.
Das nächstemal evtl. mehr essen...als ein halbes Softeis um eins im GG zum Frühstück...
BTW: Prüfung heut früh beim MiMö war jut. und der Kopf endlich frei!!
(wegen der war die letzten 2 Tage auch nix los... 2 Einheiten ausgelassen...)