Training Log Archive: pepa.In the 7 days ending Dec 9, 2007:
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Saturday Dec 8, 2007 #
orienteering 1:30:00 [2] ** 12.0 km (7:30 / km) +200m 6:55 / km
spiked:9/12c shoes: Adidas response trail (2)
Rainers ersten OL nachgelaufen. von 1962. 1:25. mit Wieland, Heiko.
ansonsten ist heut wohl schon Weihnachten.
Vereins-nacht-OL-Lampe. ne große. da sieht man was beim Fahrradfahren.
und Vereins-Skiroller. jipijipiyeah!
aja. und Ede Geyer kam uns entgegen im Wald. Der Geyer ist noch langsamer als Ede.
ansonsten ist heut wohl schon Weihnachten.
Vereins-nacht-OL-Lampe. ne große. da sieht man was beim Fahrradfahren.
und Vereins-Skiroller. jipijipiyeah!
aja. und Ede Geyer kam uns entgegen im Wald. Der Geyer ist noch langsamer als Ede.
Friday Dec 7, 2007 #
running 45:00 [3] 9.0 km (5:00 / km)
shoes: Adidas response trail (2)
laufen mit Krügerol an der Elbe.
running 30:00 [3]
shoes: nike multicourt 6
Thursday Dec 6, 2007 #
Note
slept:8.0
gestern k.geo, heut früh ipg, nachmittag beleg.....
ausschlafen zum freitag...dann wieder am institut tuten.
ausschlafen zum freitag...dann wieder am institut tuten.
Wednesday Dec 5, 2007 #
Teamsports 50:00 [2]
slept:6.0 shoes: nike multicourt 6
n ganzen tag stress wegen K.Geo prüfung (16.40-18.50)
19.15 fußball.
zumindest bewegung. und jetzt wird weiter mit belegen gefeuert.
jipi.
19.15 fußball.
zumindest bewegung. und jetzt wird weiter mit belegen gefeuert.
jipi.