Training Log Archive: pepa.

In the 7 days ending Oct 28, 2007:

1:00

0:00

cycling 30:00 [3]

dreckswetter. 1h cycling.

running 1:00:00 [3] +10m
shoes: nike multicourt 6

ja. ich war sogar mal schwitzen. in der halle. immer 2 schritte hinter krügerol. und einen unter achim.
faulheit siegt. ...und atom-ameise.

Note

3.TPG Beleg abgabebereit. puh.

orienteering race 25:00 [3] *** 4.0 mi (6:15 / mi) +15m 6:11 / mi
shoes: VJ Integrator

Sprint. DD. Wetterwarte.
[26]

1.Lenka (!) 21:29
2.Wieland 21:35
3.N.J. 21:51
4.H.Wetzel 22:21
5.Krügerol 22:54
6.Karsten 23:41

Note
(sick)

kein bock mehr.