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Training Log Archive: pepa.

In the 1 days ending Aug 14, 2017:

activity	#	time	miles		km		+m	load
running	1	1:09:00	8.76	(7:53)	14.1	(4:54)	30	69.0
Total	1	1:09:00	8.76	(7:53)	14.1	(4:54)	30	69.0

1:09

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Monday Aug 14, 2017 #

running 1:09:00 [1] 14.1 km (4:54 / km) +30m 4:51 / km
shoes: On Cloudflow

Überfahrt nach Süden, Miamisburg
Abends noch eine "Runde" (aka US-hin+her) am Fluss.

Noch nich gesund, Seuche hängt noch im Hals.
https://www.strava.com/activities/1134157661

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