Training Log Archive: pepa.In the 1 days ending Sep 14, 2008:
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Sunday Sep 14, 2008 #
Event: German Ranking Event
running warm up/down 10:00 [1] 2.0 km (5:00 / km)
orienteering race 1:45:34 [5] *** 16.0 km (6:36 / km) +620m 5:32 / km
spiked:28/37c shoes: Jalas Tiger FLX
zum Ende hin recht stark abgebaut, aber für so ne (für mich) extrem lange strecke wars okej. immerhin, mein Ziel war nicht letzter zu werden.
Ingo Horst 1:30:49
Philipp Müller 1:30:49
Sebastian Bergmann 1:31:55
Torben Wendler 1:32:22
Jens Köhler 1:34:01
Wieland Kundisch 1:35:47
Sören Lösch 1:35:52
Nils Schmiedeberg 1:35:56
Janek Leibiger 1:36:03
Andreas Lückmann 1:36:50
Roman Schulte-Zurhausen 1:37:06
Wieland Kärger 1:42:53
13.J.N. 1:45:34
Ralph Körner 1:48:01
Jan Voigt 1:49:01
Joachim Stamer 1:49:29
Karsten Leideck 1:50:22
Raik Zschäckel 1:51:06
Matthias Busch 1:51:18
Lars Resch 1:59:24
Sebastian Schmetzke 2:17:42
Mark Heikoop 2:24:56
Ed Nash Fehlst
Michael Thierolf Fehlst
BRL-Punkte: 83.92
Ingo Horst 1:30:49
Philipp Müller 1:30:49
Sebastian Bergmann 1:31:55
Torben Wendler 1:32:22
Jens Köhler 1:34:01
Wieland Kundisch 1:35:47
Sören Lösch 1:35:52
Nils Schmiedeberg 1:35:56
Janek Leibiger 1:36:03
Andreas Lückmann 1:36:50
Roman Schulte-Zurhausen 1:37:06
Wieland Kärger 1:42:53
13.J.N. 1:45:34
Ralph Körner 1:48:01
Jan Voigt 1:49:01
Joachim Stamer 1:49:29
Karsten Leideck 1:50:22
Raik Zschäckel 1:51:06
Matthias Busch 1:51:18
Lars Resch 1:59:24
Sebastian Schmetzke 2:17:42
Mark Heikoop 2:24:56
Ed Nash Fehlst
Michael Thierolf Fehlst
BRL-Punkte: 83.92
running tempo 20:00 [1] 3.33 km (6:00 / km)