Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: errolpit

In the 7 days ending Jan 7, 2018:

activity # timemileskm+m
  Running2 1:30:00 7.64(11:46) 12.3(7:19) 57
  Total2 1:30:00 7.64(11:46) 12.3(7:19) 57

«»
0:50
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Friday Jan 5, 2018 #

3 PM

Running 50:25 intensity: (17 @1) + (4:18 @2) + (10:09 @3) + (20:37 @4) + (15:04 @5) 6.7 km (7:31 / km) +21m 7:24 / km
ahr:146 max:185 shoes: Nike Pegasus 27 GTX

Forstrunde. Regen, Regen und Sturmtief 'Burglinde' hat ganze Arbeit geleistet. Viele umgestürzte Bäume auf und neben den Wegen.
Hatte schwere Beine, hoher Puls und absolut kein Flow.

Tuesday Jan 2, 2018 #

10 AM

Running 39:35 intensity: (35 @1) + (3:02 @2) + (6:58 @3) + (10:18 @4) + (18:42 @5) 5.6 km (7:04 / km) +36m 6:51 / km
ahr:149 max:185 shoes: Nike Pegasus 27 GTX

« Earlier | Later »