Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: errolpit

In the 31 days ending Mar 31, 2018:

activity # timemileskm+m
  Running12 5:22:12 31.06(10:22) 49.99(6:27) 185
  Indoor cycling3 1:05:08 6.52 10.5
  Orienteering1 48:14 2.64(18:15) 4.25(11:21) 79
  Strength2 20:25
  Treadmill2 10:26 0.92 1.49 2
  Total18 7:46:25 41.15 66.23 266

«»
1:08
0:00
» now
ThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSa

Saturday Mar 31, 2018 #

4 PM

Running 55:36 intensity: (2 @1) + (29 @2) + (6:07 @3) + (23:05 @4) + (25:53 @5) 8.01 km (6:57 / km) +45m 6:45 / km
ahr:151 max:182 shoes: Nike Pegasus 27 GTX

Forst

Wednesday Mar 28, 2018 #

Strength 20:00 [1]

2 PM

Indoor cycling 20:05 intensity: (14:08 @1) + (5:57 @2)
ahr:110 max:127

Treadmill 10:01 intensity: (1:11 @1) + (4:02 @2) + (4:48 @3) 1.49 km (6:44 / km) +2m 6:42 / km
ahr:125 max:136 shoes: Adidas Ultra Boost

Tuesday Mar 27, 2018 #

8 AM

Indoor cycling 20:02 intensity: (10:08 @1) + (6:07 @2) + (2:15 @3) + (47 @4) + (45 @5) 10.5 km (1:54 / km)
ahr:119 max:159

4 PM

Running 47:58 intensity: (24 @1) + (1:23 @2) + (6:11 @3) + (9:52 @4) + (30:08 @5) 7.0 km (6:51 / km) +9m 6:48 / km
ahr:159 max:185 shoes: Nike Pegasus 27 GTX

Ryburghölzli

Sunday Mar 25, 2018 #

12 PM

Orienteering race 48:14 [4] *** 4.25 km (11:21 / km) +79m 10:23 / km
shoes: VJ Integrator 2 grün

2. Nat. OL, Mitteldistanz, im Grossholz bei Wenslingen. Bestes Wetter. H70/D60 eher leicht. Ich hatte einen guten Lauf, absolut keine Suchaktionen. Läuferisch fehlt mir die Kraft und Ausdauer.

Friday Mar 23, 2018 #

Strength 25 [1]

9 AM

Indoor cycling 25:01 [3]

Tuesday Mar 20, 2018 #

3 PM

Running 37:04 [3] 5.39 km (6:53 / km) +6m 6:50 / km

Monday Mar 19, 2018 #

4 PM

Running 41:14 [3] 5.59 km (7:22 / km) +125m 6:38 / km
shoes: Nike Pegasus 27 GTX

Steppbergrunde, kalt Schneefall. Leichtes joggen mit Magi. Optische HF Messung an meiner Fenix 3 HR ausgestiegen. Gibt vermutlich bereits die zweite Uhr auf Garantie. Ob GARMIN mit diesen Uhren etwas verdient?
C • Garmin 2

Thursday Mar 15, 2018 #

Running 20:00 [3] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: Adidas Ultra Boost

Auf Mein Schiff 6 Deck 14 (Karibik)

Wednesday Mar 14, 2018 #

Running 20:00 [3] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: Adidas Ultra Boost

Auf Mein Schiff 6 Deck 14 (Karibik)

Tuesday Mar 13, 2018 #

Running 20:00 [3] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: Adidas Ultra Boost

Auf Mein Schiff 6 Deck 14 (Karibik)

Monday Mar 12, 2018 #

Running 20:00 [3] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: Adidas Ultra Boost

Auf Mein Schiff 6 Deck 14 (Karibik)

Sunday Mar 11, 2018 #

Running 20 [3] 3.0 km (7 / km)
shoes: Adidas Ultra Boost

Auf Mein Schiff 6 Deck 14 (Karibik)

Saturday Mar 10, 2018 #

Running 20:00 [3] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: Adidas Ultra Boost

Auf Mein Schiff Deck 15 (Karibik)

Thursday Mar 8, 2018 #

Treadmill 25 [3]

Running 20:00 [3] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: Adidas Ultra Boost

Auf Mein Schiff 6 Deck 14 (Karibik)

Tuesday Mar 6, 2018 #

Running 20:00 [3] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: Adidas Ultra Boost

Auf Mein Schiff 6 Deck 14 (Karibik)

« Earlier | Later »