Running50:25 6.7 km (7:31 / km) +21m7:24 / km ahr:146 max:185 shoes: Nike Pegasus 27 GTX
Forstrunde. Regen, Regen und Sturmtief 'Burglinde' hat ganze Arbeit geleistet. Viele umgestürzte Bäume auf und neben den Wegen.
Hatte schwere Beine, hoher Puls und absolut kein Flow.