Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: errolpit

In the 1 days ending Dec 26, 2018:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 48:02 2.71(17:44) 4.36(11:01) 90
  Total1 48:02 2.71(17:44) 4.36(11:01) 90

«»
0:48
0:00
» now
We

Wednesday Dec 26, 2018 #

12 PM

Orienteering race 48:02 intensity: (46 @1) + (2:40 @2) + (7:29 @3) + (12:55 @4) + (24:12 @5) ** 4.36 km (11:01 / km) +90m 9:59 / km
ahr:153 max:186 shoes: VJ Integrator 2 green

Sylvester 5days in Belgien. 1.Etappe bei Maasmechelen. Wetter sonnig bei Temperaturen um null Grad. Technisch eher leichte Bahn. Für meine Begriffe viel Totholz am Boden. Lauf in eher gemächlicher Gangart absolviert. Wegen immer noch labiler Oberschenkel auch auf den Wegen nicht gepusht. Einzige kleine Suchaktion am P.10
Fehlerquote ca. 2'

« Earlier | Later »