Orienteering race 28:31*** 3.87 km (7:23 / km) +24m7:09 / km ahr:156 max:169 (injured)shoes: Nike Pegasus 27 GTX
Danish spring, Day1, Urban sprint in Espergaerde bei Fredensborg. Wetter sonnig und kühl , tricky Kurs. Ein zwei Routenwahlen vielleicht etwas zu lang, sonst guter Lauf. Tempomässig liegt im Moment nicht mehr drin.