Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tanja

In the 7 days ending Jun 19, 2011:

activity # timemileskm+m
  Orienteering3 4:05:59 9.26(26:34) 14.9(16:31)
  Total3 4:05:59 9.26(26:34) 14.9(16:31)

«»
1:55
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 19, 2011 #

Orienteering race 1:17:15 [3] 3.1 km (24:55 / km)
shoes: Jalas - Jukola FLX

ALPE ADRIA CUP - MIDDLE

Kastav
1:7500

Ati je prišel iz proge z besedami, da sicer je duša alpinista ampak da tak ekstremist, da bi tekel po takem terenu, pa tudi ni. :) Jaz sem rekla, da grem teren preverit in nazaj prišla navdušena :D Zabavno zelo!

Ko sem karto dobila v roke, me je skoraj fršlok, saj razen velikih črnih skokov in balvanov na njen ni nič drugega. In ko sem zavila iz poti v neznano je bila naslednja misel, da bi mogoče lahko imela s sabo kakšno plezalno opremo. Skratka občutek kot v filmu sredi džungle, kjer ogromno pasti preži nate :D

Merilo me je motilo celo progo, čeprav sem šla počasi kot polž. Saj ne da bi lahhko šla hitreje. Ovirali so me namreč tudi kamni...Ampak če nisem bila pozorna, že čez par korakov nisem več vedela kje sem...tako da sem šla raje kot polž. Ampak vesel polž :) Mudilo se mi ni prav nikamor in po dolgem času sem šla na progo brez pritiska. Teren je ubupen, ampak je bil izziv

Napak ni bilo, saj sem praktično vse šla okoli riti v varžet.

Zanimivo da sem bila 9. (25.) :) Skupno za Alpe Adria pa 15.

Saturday Jun 18, 2011 #

Orienteering race 1:55:42 [4] 7.7 km (15:02 / km)
shoes: Inov-8 Mudclaw 330

ALPE ADRIA CUP - LONG

Platak 1
1:10.000

Isti teren kot včeraj ampak veliko slabše odtečena tekma. Pri meni očitno ni vmesnih variant. Ali grem odlično ali pa porazno...danes sem šla porazno; pri analizi sem ugotavljala, da sem imela za 21 minut napak! Potem pa naj kdo reče da to ni toliko...
6. kontrola - sem sledila kamnitemu grebeni in rahlo spregledala da se razširi in nekako razdeli na dva grebena. Kajpada sem potem zavila narobe in iskala na napačnem koncu. Sreča da je bil tam en ogromen balvan in da sem imela toliko soli v glavi, da sem relativno kmalu ugotovila kje sem. V glavnem 5 min napak.
8. kontrola - hehe, no comment. Včasih se mi zdi, kot da imam kompas samo kot modni dodatek. Na to kontrolo sem namreč zavila na napačno smučišče in potem iskala 300m stran kjer bi pa morala. Da ne omenjam koliko dodatne višine sem delala...8 minutna napaka
14 kontrola - tu pa ni šlo toliko za napako kot za napačno izbiro poti. Etapa je bila dolga 1,2 km in italjanka je šla po spodnji strani po poteh, jaz pa sem mislila, da bom po zgornji strani prihranila na višini. To je bilo sicer res ampak sem pa imela na voljo toliko manj poti. Končni rezultat je, da sem na točko rabila 8 minut več kot ona...toliko o moji presoji

Ah ja, bila sem 21.( 25) Ana me je prehitela za 5 minut, zmagovalka je šla 84'. Sem pa že zdavnaj ugotovila, da mi dolge proge res ne ležijo. Kondicije nekaj malega res imam ampak jo na dolgi progi kmalu porabim in ko je enkrat konec..vse odpove.

Friday Jun 17, 2011 #

Orienteering race 53:02 [4] 4.1 km (12:56 / km)
shoes: Inov-8 Mudclaw 330

ALPE ADRIA CUP - RELAY
PLATAK, RIJEKA, KASTAV

Platak 1
1:10.000

Pa je končno napočila nestrpno pričakovana štafeta v postavi jaz, Ana, mami. Ker rada štartam prva, sem tudi tokrat. Teren je počasen, kamnit in zaraščen, tako da je bilo treba biti zelo previden.
Takoj na prvo sem zgrešila za minuto, razlog - prevelika samozavest ;) Sumljivo se mi je zdelo ker kmalu nisem imela nobene okoli sebe ampak nisem zapaničarila. Počasi sem šla naprej in kmalu videla tekmice okoli sebe. Na 8. sem še nabrala pol minute napake, za kar mi je res žal. Tu bi se lahko idealno otresla drugih in nabrala foro ampak ni vse tako lepo kot hočem :) Mimo vidne kontrole sem tako pritekla v vodstvu, in tesno za mano sta mi sledili še dve. Krogec je bil polovico popolnoma tekaški in ker sta mi tekmici pridno sledili sem seveda jaz porabljala energijo namesto njiju. V končni fazi sem predala 4. Ampak okej...se mi je zdelo da sem svoje solidno odtekla.

Mojo kombinacijo sem šla najhitreje, od vseh skupaj sem imela 6. čas. Drugače smo pa zasedle 8. mesto pri štafetah

« Earlier | Later »