Training Log Archive: Tanja

Plezanje v Vipavi.

Najprej sva zlezla malo daljšo smer
Steber+zgornja varianta, IV+/III, 160 m
Sva rabila 1h 15'

Nato sva pa še malo frikala na Malem Oltarju, kjer sva zlezla
Palček Smuk 4a 12m
Husky 5b 12m
Poskus je bil še Logo 4c ampak sem toliko moči zgubila na Huskyju da se nisem mogla več povlečt gor...tako da je ta smer shranjena za naslednjič :)

En krog doma po polju v obratni smeri. Noge sem imela kot iz svinca...

Nato pa še trije šprinti po cesti. Dolgi 260 m.
1.) 0.48
2.) 0.48
3.) 0.45

Sem bila tako utrujena da se mi res ni dalo več

Plezanje z atijem v vrtcu v italiji blizu Trbiža (Tarvisio - Val Bartolo). Popolnoma drugačna skala kot v paklenici, predvsem bolj zlizana, tako da zelo drsi in je težje najti dobre oprimke in stope.
Preplezane smeri:
- Baby 3a 8m
- 50 lire 4b 19m
- Tony Taj 4c 18m
- Clapon 5a 20m
- Beppe 5b 20m

Sem pa izredno zadovoljna nad sabo, da sem tudi petke zlezla :)

https://picasaweb.google.com/tanja.pretnar/27411Va...#

Sem mislila, da bom umrla. Resno sem se počutila kot upokojenec in to z 30 kilami več kot jih imam. Sem šla na poti iz službe malo polaufat na Rožnik pa sem imela tak musklfibr kot že dolgo ne. U glavnem tempo je že na začetku postal kot jogging nato pa se je še upočasnjeval.
Sem mislila, da se bodo mišice vmes kaj ogrele ampak se nikakor nisem mogla spraviti v tempo.

Zadnji dan...

se mi zdi, da so me noge že toliko bolele, da so me danes malo manj :) Smo šli eno precej lahko za konec, da sem se tudi jaz lahko preizkusila v vodstvu in en raztežaj šla naprej. Vsekakor je precej težje kot pa plezati na top rope :)

1. VELIKI VITRENIK - Oprosti mi pape 4a 110m

Skratka naplezala sem se, namučila tudi, nauživala pa še posebej. Skala je super, za spremembo od naših poleg tega je tole res vrtec kjer je varovanje boljše in ni toliko stresa. Bo treba it v prave gore pa seveda še kdaj pridt sem :)