Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Elvis

In the 7 days ending Feb 2, 2020:

activity # timemileskm+m
  Running3 3:05:14 17.49(10:36) 28.14(6:35) 285
  Total3 3:05:14 17.49(10:36) 28.14(6:35) 285
averages - sleep:6.8 weight:64.2kg

«»
1:08
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 2, 2020 #

8 AM

Running 49:27 [1] 6.59 km (7:30 / km) +80m 7:04 / km
ahr:127 max:169 slept:7.5 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

Ratukas Lazdynų miške, +4,5C. Teko išsikrapštyti anksti, kad spėti iki Australian Open 2020 vyrų finalo transliacijos (10:30). Pečius kažkas nuo pat pradžių slėgė, kažkokie sunkūs buvo, vos krutėjau, tai nutariau nesikankinti ir apsiribojau vienu ratuku.

Saturday Feb 1, 2020 #

10 AM

Running 1:07:21 [3] 11.09 km (6:04 / km) +155m 5:41 / km
ahr:155 max:218 slept:6.5 weight:64.2kg shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, +4C. Vėl netikėtai gerai bėgosi, tai nesistabdžiau ir padirbėjau.

Wednesday Jan 29, 2020 #

8 PM

Running 1:08:26 [1] 10.46 km (6:33 / km) +50m 6:23 / km
ahr:144 max:181 slept:6.33 shoes: Asics Gel-Kayano 22

Iki VP ir atgal, +1C.

« Earlier | Later »