Training Log Archive: Elvis

Apšilimas.

Klubų taurė, Kirdonys, Ąžuolo 3 komanda b/k, 2-u moterų etapu (nes neberadau moterų, kurios galėtų prabėgti, rugsėjo pirmoji kišo koją), 5,2 km.

Startavau ramiai, bet į mišką įlindau variantu per daug dešinėj, kurio turbūt niekas iš panų nesirinko, tai atsitrenkus į duobę greitai pasitaisiau į kairę, sutikau išbėginėjančią Viliją R., o 1-o KP vietoje jau radau tik veteranes, 40s klaidos. Į 2-ą bebėgant surinkau kažkokį traukinuką su Irina, nelabai spėjau orientuotis, bet prie keliuko pamatęs "nepažymėtą" nepraeinamą pelkę stojau susigaudyti. Tuo metu nesupratau, kad ne pelkė nepažymėta, o keliukas. Tada pasidavęs toliau ir prie vienos pelkės atsidūręs susigaudžiau kas yra kas ir KP sėkmingai radau su 15s nuostoliais, čia ir kitas dalyves mano atsižymėjimas pritraukė. Į sekantį 3-ią sėkmingai traukinuko priekyje. Netoli 4-o Irina ir Inga suuodė pirmesnės. Į 5-tą nenusiėmęs normaliai krypties pasidaviau paskui Iriną, prabėgom vyrų KP prie pelkės, nesupratau kur jis, Irina pasidavė toliau, bet greit grįžo ir dairėsi. Tryniau rankas, kad Irina pasėdo, bet pats irgi nesugebėjau prisirišti, nepažymėta proskyna irgi pablaškė. Pasisukiojus prie to pačio KP pasidaviau toliau į priekį link laukymės ir prisirišau prie laukymės kampo - 2min30s klaidos. Į sekantį 6-tą orientavimosi modulis ir toliau strigo - mačiau tas duobes ir pelkes aplink, bet negalėjau suvesti to vaizdo į žemėlapį. Pasiblaškęs prisirišau kažkiek prie kirtimo. Toliau suvedimas irgi strigo, bet pasivaikščiojęs su Ramune pamačiau neįveikiamą pelkę ir prisirišau - KP buvo šalia, 2min40s klaidos, nemažai sportininkių jau buvo prabėgę. Čia ir Milda R. su Sandra L. žymėjosi. Į 7-ą jau atsargiau, KP suuodžiu pirmas, tik gaunasi mažas 15s lankelis. 8-tas duobė, žymiuosi paskui Ivaną, ale numeris ne mano, Mildai tiko, pasitaisau, kur jau Ramunė ir Sandra buvo atsižymėjusios, 35s. 9-tas baltam, tai OK. Pakeliui į 10-tą pamatau slenkančią Jonę ir suprantu, kaip apgailėtinai aš trasoje orientavausi. Man nepatinka kur suka Ramunė ir Sandra, einu kairiau, užmatau kur žymisi Ivanas ir palieku viskas kitas. Toliau trasa savarankiškai, iškart grįžta orientavimasis - viskas ok iki 14-to. Į 15-tą gal per anksti įlindau į žalią, bet gražiai prisirišu prie didelių duobių. Prie 15-to biški suparina pelkė, panašį į neįveikiamą, bet tikrinu KP numerį - mano. Čia ir Vilija R. pasirodo, klausia ar čia KP prie neįveikiamos pelkės, bet šalia buvęs Medeinos atstovas Rėjus atsako, kad ne ir rodo Vilijai kur ji randasi. Galvojau, kad jai čia tiesiog dublis, bet nenumaniau, kad prie 15-to KP ji dar tik ieškojo 6-to... Į 16-tą sėkmingai kryptimi, nes ir reljefo atsiranda, čia ir Rūsla lenkia. Į 17-tą pasinaudoju jo pagalba. Į 18-tą išlindus į dirvonus neteisingai suinterpretavau krūmus ir apsukau bereikalingą lankelį - 20s. 19-tas KP ok, išbėgęs sutinku Simą, bėgantį komandoje pirmą etapą. Į 20-tą variantu per kairę, Dbtopas rodo klaidą, arba buvau per lėtas apaugančioje pievoje, arba reikėjo per dešinę. Finišas.

Sumoj apie 8min klaidų - žiauriai per daug, net nežiūrint ką išdarinėjo trasoje Gedvilė ar Vilija. Gal trūko šiais metais estafečių bėgimo praktikos, nes LČ estafetės vyks po Klubų taurės, o ne vyko prieš tai, o gal pakišo koją tai, kad iki paskutinių 15 minučių vadybinau Ąžuolo komandų reikalus ir nespėjau persijungti į trasos bėgimo režimą. Šiaip bėgdamas vienas manau būčiau padaręs mažiau klaidų, reiks kitiems metams pagalvoti apie savęs įsirašymą jau į veteranų etapus.

Svarbiausia, kad fortūna tądien lydėjo Ąžuolą ir apgynėm titulą antrus metus iš eilės - pastaruosius 19 metų jokiam kitam klubui to nebuvo pavykę padaryti.

Prabėgimas (click to zoom):

Kažkaip galvojant kur čia bėgti, nes bėgant sutems, sugalvojau, kad noriu prasibėgti Vingiaparky. Nuvažiavęs į Žvėryną pirma apsukau kilpą šalia naujo dviračio tako palei Nerį link Eikos verslo trikampio - na baisiai gražios vietos atkovotos ir sutvarkytos. Toliau į Vingiaparkį palei Geležiaką ir pakirtau tiesiai link įprastinio ratuko. Antras ratukas standartinis. Į galą gal nuo asfalto taip surakino nugarą pečių plote, kad teko stoti atsikvėpti.

Ąžuolo 3-ioje komandoje atsilaisvino 11-as etapas. Andriau nenori?

C • noriu 4

Iki Vingiaparkio ir atgal, +17C.