Training Log Archive: Elvis

Mini apšilimas.

LČ sprintas Laisvės alėjoje, V35, 3,6 km. Sprintas ne mano distancija, o dar nepabėgiojęs, tai be kažkokių lūkesčių. Žemėlapio neatidavė, tai tenka iš galvos prisiminti visą trasą, kur stovėjo visi KP (gal nesuklydau).

Į 1-ą suparino nuleistas šlagbaumas, nors pagal žemėlapį buvo galima kirsti, nerizikavau ir apibėgau per kairę pačiu ilgiausiu įmanomu variantu. 2-as - 4-as OK. Į 5-ą kažkaip pasisekė, kad nuvariau per dešinę, nes išbėgant į 6-ą pamačiau, kad varianto per kairę net nebuvo - viskas užtverta. Apsisukimas kainavo 12s. 7-tas OK, į 8-tą ilgai gimdžiau variantą, dar ir išpildymas netobulas antroje dalyje (12s). Prieš pat jį Aurimas 1' susėmė ir nulėkė. 9-as - 11-as OK, galvojau, kad į 11-ą prastą variantą pasirinkau per kairę pilnai, bet pagal analizę pasirodo tik 3m ilgesnis už geriausią. 12-as ne pačiu trumpiausiu variantu kaire per kiemus, bet tiesiog didesniu tempu tiesiai iki Laisvės alėjos pradžioje ir splitas gavosi neblogas. Prie 13-to jau ir Egidijus aplenkė (3'). Galą jau buvau susižiūrėjęs, tai tik šyptelėjau kai jis bandė patikrinti uždarytą bromą pakeliui į 14-tą, pats KP OK. Į 15-tą per kairę, nukentėjau dėl uždaryto bromo, toliau 100-tinis ir finišas negalvojant. Sumoje apie 30s šiukšlių, kaip man - tikrai ok. Fengšui vėl nepatyriau, nors trasa viena sudėtingiausių, ką man teko bėgti.

Po trasos pavyko užfiksuoti neblogą Manto Martinkaus reakciją į minėtą uždarytą bromą pakeliui į elito 17-tą KP.

Pajulahti olympic training centro baseine.