Training Log Archive: ElvisIn the 7 days ending May 6, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday May 5, 2018 #
2 PM
Running 48:30 [1] 6.55 km (7:24 / km) +75m 7:00 / km
ahr:158 max:188 slept:10.5 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
Ratukas Lazdynų miške, gaivus +20C. Pradžioje įsijungė nerimkos aprašytas buratino režimas, paskui tiesiog nusėdo batarkės. Sustojus pailsėti kelis kartus kažkaip užbaigiau ratuką, į antrą minties sukti nebuvo. Nežinau iš kur čia tas silpnumas, ar po peršalimo, ar nuo praeitą sekmadienį išsitraukos pirmos sezono erkės.
Thursday May 3, 2018 #
8 PM
Running 1:11:38 [1] 10.0 km (7:10 / km) +100m 6:49 / km
ahr:133 max:157 slept:7.0 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
Minimalus persišaldymas berods praeitą penktadienį galutinai mane prispaudė užvakar, bet porą dienų pakosčius ir pačiaudėjus, šiandien jau buvo galima vėl rengtis aprangą.
Išbėgau kažkur prie +25C. Pirma ratukas Lazdynų miške, o tada nenorėjau ant kelio vėl kvėpuoti dulkėmis, nes vėjo nebuvo, tai prabėgau pro Salotės ežerą, tada random() iki naujų namų kvartaliuko, kur nebuvau buvęs, biški atgal, tada nusileidau iki savo kelio ir parbėgau atgal. Sveikatos buvo, bet nebuvo traukos, matyt ir karštis prisidėjo.
Išbėgau kažkur prie +25C. Pirma ratukas Lazdynų miške, o tada nenorėjau ant kelio vėl kvėpuoti dulkėmis, nes vėjo nebuvo, tai prabėgau pro Salotės ežerą, tada random() iki naujų namų kvartaliuko, kur nebuvau buvęs, biški atgal, tada nusileidau iki savo kelio ir parbėgau atgal. Sveikatos buvo, bet nebuvo traukos, matyt ir karštis prisidėjo.