Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Elvis

In the 7 days ending Mar 18, 2018:

activity # timemileskm+m
  Running2 2:20:45 11.88(11:51) 19.12(7:22) 150
  Total2 2:20:45 11.88(11:51) 19.12(7:22) 150
averages - sleep:8

«»
1:16
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 18, 2018 #

Note
slept:8.0

Užsiėmiau foto medžiokle sprintų ture prie Baltojo tilto. Kaip ir Tuskulėnuose, buvo smagu pasiganyti po vietas, kur šiaip patingėčiau specialiai atvažiuoti prasieiti. Pavyko sėkmingai pašauti kelias laibas gazeles. Befotografuojant apdovanojimus prisieksperimentavau su fotiko nustatymais ir gavosi baisiai tamsios foto, tikiuosi Sandra, Indrė ir kiti atleis. Po turo rimtai užsiknisau foto tvarkymu, iš 896 padarytų foto sumažinti iki 215 buvo ką paveikti - kai kur buvo iškart aišku, ką palikti, o va pvz. Andrius visose 17-oje foto gavosi gerai. Viena moksleivė atrodo jau nebe pirmą turą buvo patenkinta, kad yra fotografuojama ir labai mielai šypsojosi :) Lyg užpraeitame ture kažkuri veteranė prašė būti nefotografuojama ir dangstėsi rankomis. Apie 20 kadrų gavosi labai neblogų, o trejetu nuotraukų likau ypač patenkintas. Nuotraukos čia.

Galvoju, ar varžybų fotografavimas ir kažkoks OS sporto viešinimas man uždirba bent kelis karmos taškus pagal Viliaus pastaruoju metu mėgstamą frazę "visuomet reikia pagalvoti ką mes kiekvienas esame davę OS", kuriuos galėčiau išleisti kritikai Osporte?

Sprinto prie Baltojo tilto/LEU visos trasos: čia.

Saturday Mar 17, 2018 #

2 PM

Running 1:04:17 [1] 8.61 km (7:28 / km) +100m 7:03 / km
ahr:142 max:169 slept:9.5 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

Lazdynų miške, -3C, tarp slidinėjimo pasaulio taurės transliacijų. Pradžioje ratukas, ratuko pradžioje šoną švelniai sutraukė diegliai, turbūt nuo rimto energijos užtaiso prieš išbėgant, tai po 21min stojau pailsėti. Nuo ratuko vidurio keliukai apledėję kaip ir Hobitas sakė, tai prie Koralų paėmiau pavyzdį iš kažkokio bėgiko su oranžine apranga ir grįžinėjau jau gatve, nes atsibodo slidinėti kaip karvei ant ledo. Vietoj antro ratuko patyrinėjau Salotės ežero apylinkes, tada tą vietą kur siūliau kažkada katashuniui pirkti žemę namui (nieko neįvyko, apart, kad atvesta elektra), o tada buvusios Snaigės trasos gabaliuku ir keliais link iškirsto miško dėl vandens valymo įrenginių rekonstrukcijos ir atgal namo.

Wednesday Mar 14, 2018 #

8 PM

Running 1:16:28 [1] 10.51 km (7:17 / km) +50m 7:06 / km
ahr:146 max:185 slept:6.5 shoes: Asics Gel-Kayano 22

Iki Vingiaparkio ir atgal, +1C išbėgus ir koks -1C grįžus. Sniegas nutirpo ir gal nuo asfalto/plytelių man įsiskaudėjo nugara kairio peties plote. Sunkiausia treniruotės dalis buvo išsispirti save pro duris, bet kažkaip pavyko.

« Earlier | Later »