Training Log Archive: ElvisIn the 7 days ending Mar 5, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 5, 2017 #
11 AM
Note
57-o KP saugojimas Vilniaus sprintų taurės etape Pilaitėje. Indrės trasos planavimas prigavo berods 21 asmenį, kurie įbėgo į aptvertą parkingą (įskaitant Joną Maišelį), o pora iš jų įsigudrino perlipti neįveikiamą tvorą (kuri tikrai nebuvo lengvai įveikiama). Veteranes teko jau įspėti nelipti.
Šiek tiek nuotraukų: čia
Vyrų elito trasa:
Moterų elito trasa:
Šiek tiek nuotraukų: čia
Vyrų elito trasa:
Moterų elito trasa:
Saturday Mar 4, 2017 #
1 PM
Running 1:14:22 [2] 11.05 km (6:44 / km) +145m 6:19 / km
ahr:161 max:185 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
2 ratukai Lazdynų miške, +9C. Pirmą ratuką pavyko paspausti, nes skubėjau ant slidinėjimo transliacijos pradžios, net pats nustebau, kaip neblogai bėgasi, nors žiemos bazės visiškai nėra. Gal Kauno estafetėse ir nebūsiu visiškai beviltiškas.
Thursday Mar 2, 2017 #
Running 44:07 [2] 6.57 km (6:43 / km) +75m 6:21 / km
ahr:164 max:185 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
Ratukas Lazdynų miške, +7C. Prieš pat išbėgimą čiurną pradėjo mausti naujoje vietoje, bet įsibėgus maudimas dingo. Salomon batai atrodo prasinešiojo, kairės pėdos nebemaudžia juose.
Tuesday Feb 28, 2017 #
Running 1:20:25 [1] 11.05 km (7:17 / km) +145m 6:50 / km
ahr:162 max:188 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
2 ratukai Lazdynų miške, +10C, saulėta, kone pavasaris. Orų prognozė apgavo, nes apsirengiau kaip prie +6C, tai greitai pasidarė per šilta ir teko nuo pirmo ratuko vidurio neštis dalį rūbų rankose. Antro ratuko gale koja apie save priminė, bet minimaliai.