Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Elvis

In the 7 days ending Apr 6, 2014:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 1:04:12 5.78(11:07) 9.3(6:54)14 /21c66%
  Total1 1:04:12 5.78(11:07) 9.3(6:54)14 /21c66%

«»
1:04
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 6, 2014 #

Event: Kauno estafetės 2014
 
2 PM

Orienteering race 1:04:12 [4] *** 9.3 km (6:54 / km)
ahr:178 max:203 spiked:14/21c shoes: VJ Irock (2012)

Kauno estafetės Agurkiškėje, 3 etapas. Arklių lenktynės baltame miške, orientuotis per daug sunku nebuvo, tai suvėliau 2min vertės šiukšlių ant septynių KP (po 10-20s), tikrinant dublius ir pan.

Nubėgau 10,03 km. Mano skaidymas:

Wednesday Apr 2, 2014 #

Note
(rest day)

Neplanuoti viršvalandžiai darbe - teko atsisakyti treniruotės.

« Earlier | Later »