Training Log Archive: ElvisIn the 7 days ending Mar 2, 2014:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 2, 2014 #
2 PM
Orienteering race 47:01 [3] *** 5.7 km (8:15 / km) +102m 7:34 / km
ahr:168 max:184 spiked:13/20c shoes: VJ Irock (2012)
Masinės Turniškėse. 1'45'' šiukšlių ant 7-ių punktų, didžiausia - 30'' ant gana paprasto 13-to - keliukų susikirtime jungiamasis keliukas pasirodė per smulkus, tai neužtikrinai ratais atkeliavau iki punkto.
Iš viso nubėgau 6,72 km.
Iš viso nubėgau 6,72 km.
Saturday Mar 1, 2014 #
1 PM
Running 1:11:47 [2] 11.07 km (6:29 / km) +145m 6:05 / km
ahr:148 max:167 shoes: Nike Air State Run
Namai - 2 ratukai Lazdynų miške - namai.
Wednesday Feb 26, 2014 #
8 PM
Running 1:02:37 [2] 10.4 km (6:01 / km) +70m 5:49 / km
ahr:148 max:170 shoes: Asics GT-2170
2 ratukai Vingiaparky. Daugybė bėgikų.