Training Log Archive: Elvis

2 ratukai Lazdynų miške, -5C, ant sniego. Vėsoka.

2 ratukai Lazdynų miške, 0C. Sunku po Kalėdų. Žiema atrodo tuoj rodys savo nagus.

2 ratukai Lazdynų miške, +7C. Šilta žiema net nestebina, net ir saulė išlindo.

2 ratukai Lazdynų miške, +8C. Išėjus net nusistebėjau kaip šilta.

Iki Vingiaparkio ir atgal, -4C.

Šiek tiek daugiau poilsio, nei įprasta.

Buvau užsirašęs į Kauno SM Gaja sprintą Kauno senamiestyje, bet ryte eilinį kartą išsiprievartavus atsikelti žiauriai anksti su tamsa, girdint kaip lyja už lango ir žinant, kad bus šalta (+2C), po kurio laiko išgaravo mano drąsa ir pagailo man savęs tokiu oru dar kažkur trenktis į varžybas Kaune. Apgalvojau, kad nieko neprarandu ir pasukau Viktorui pasakyti, kad nevarau ir nevažiuotų manęs pasiimti.

Pabimbinėjus ir peržiūrėjus slidinėjimo varžybų transliacijų laikus nutariau, kad visai nieko būtų prasibėgti prieš pirmą transliaciją, tuo metu ir lietus aprimo. 2 ratukai Lazdynų miške, +3C, bėgosi visai neblogai. Po pirmo ratuko sutikau kažkokį vyruką, su mašina atvažiavusį nuo Gudelių ir ieškantį Pasakų parko, kur vyko Vilniaus parkų taurė. Teko paaiškinti kaip nusigauti kur jam reikia. Nesuprantu žmonių, kurie važiuoja į konkretų tikslą, bet net nepasižiūri ant žemėlapio kur tiksliai jiems reikia ir bando pataikyti "na ura" (nekalbant, kad ir žemėlapio neturi). Vėliau į kalną pralenkė vyrukas su dviračiu ir lengvojo motociklo storio padangomis. Galiausiai antro ratuko antroje pusėje, kaip ir praeitą ar užpraeitą šeštadienį, vėl prasilenkiau su Vesta.

Po lygiai 5 savaičių nuo užsakymo pagaliau atėjo mano upgrade'as:

Iki Vingiaparkio ir atgal, pakvėpuoti automobilių išmetamųjų dujų eilinį kartą, -1C. Gavau šiek tiek lietaus.

Apšilimas.

Sportuok miške, Rumšiškės. Užsirašiau tam, kad ištaisyti nebėgimo Kauno estafetėse 2012 metais klaidą.
Pirma dalis: sprintas M1:5000, 2,4 km, 17 kp; apvertus žemėlapį - antra dalis: vidutinė M1:10000, 4,5 km, 12 kp.
Startavau atsargiai ir sėkmingai rinkausi punktus, bėgosi stebuklingai gerai, kojos jautėsi šviežios, gal vėl superkompensacija iš po vakar parisnojimo gavosi. Į 10-tą apibėgau pradžioje taip kaip mačiau žemėlapį, o paskui gabaliukas žemėlapio netikslus, tai papildomas gabalas gavosi pagal vietovę. Į 11-tą atgal panašia tvarka, klaidų čia neskaičiuoju (pusė dalyvių subėgo kaip ir aš, pusė kažkur nukirto). 17-tam apvertęs žemėlapį toliau sėkmingai rinkausi punktus, kol prie 20-to nuo vieno šlaito pamačiau KP kitame šlaite atsižymintį Viktorą (gaudžiau 2'), kurį pilnai prisitraukiau prie 21-o, kol jis dairėsi punkto vietovėje. Į 22-tą aš tiksliau, bet KP vietoje šiek tiek pasivaikščiojau, pagal jausmą 20s klaidos, pagal dbtopą - 38s. Į sekantį Viktoras prisitraukė mane, į 24-tą atgal nuvarėm per kairę ir KP vietoj šiek tiek prašokom, gerai, kad vietovė man jau buvo matyta, beliko minimaliai pasikoreguoti. Pagal jausmą 25s, pagal dbtopą 44s klaidos. Į sekantį 25-tą veda jau Viktoras, toliau iki trasos galo tik beviltiškas bandymas išsilaikyti paskui jį. Į paskutinį išbėgti pasirinkau kitą variantą per dešinę, greičiau nebuvo, gavau desertui tiesiai subėgti į kalną, beveik įveikiau, tik toliau jau iki finišo visiškai be kvapo. Grubiai apie 1,5 min klaidų, tai manau subėgau tikrai labai gerai. Vietovė ir varžybos labai patiko, aplenkiau keletą stiprių konkurentų, tai patenkintas. Prisukau 8,73 km.

Prabėgimas, sprinto dalis:


Prabėgimas, vidutinės dalis:

Viktoras dar įkalbino ant atšalimo, tai labai lėtai gabaliuką su juo iki remontuojamo tilto ir vienas atgal.

2 ratukai Lazdynų miške, +6C.

Iki Vingiaparkio ir atgal, -1C. Prieš išeidamas patikrinau Biatlono rezultatus ir likau maloniai išsižiojęs - kad OEB laimės Individualkę niekaip negalėjau tikėtis.

Maloniai keista, 2016m. OS varžybų kalendorius greitai užsipildė, rugsėjo 10d. net reiks rinktis kur važiuoti - į Klaipėdą ar Molėtus. Ne tik SpringCup, bet ir kiti organizatoriai jau dabar skelbia varžybų nuostatus (Tako, Vilniaus daugiadienių).