Training Log Archive: ElvisIn the 28 days ending Feb 28, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Wednesday Feb 18, 2015 #
Note
(injured)
Griuvimai pirmadienį nepraėjo be pasekmių, nors atrodė tikrai sėkmingai griuvau. Priverstinis poilsis iki kitos savaitės minimum.
C • ? 2
Monday Feb 16, 2015 #
2 PM
Running 1:18:58 [2] 11.65 km (6:47 / km) +145m 6:23 / km
ahr:144 max:182 shoes: Asics GT-2170
2 ratukai Lazdynų miške, su papildoma kilpele. -4C, saulėta, slidu, griuvau du kartus.
Saturday Feb 14, 2015 #
2 PM
Running 1:14:55 [2] 11.01 km (6:48 / km) +145m 6:23 / km
ahr:148 max:171 shoes: Asics GT-2170
2 ratukai Lazdynų miške. +2C, saulėta. Vietomis slidu, vietomis lyg tais sekmadieninė Snaigės trasa bandyta pažymėti, bet sąlygų slidinėti nėra, nebent pasivaikščioti su slidėmis.
Tuesday Feb 10, 2015 #
8 PM
Running 1:02:31 [2] 10.5 km (5:57 / km) +70m 5:46 / km
ahr:147 max:184 shoes: Asics GT-2170
2 ratukai Vingiaparky. +1C.
Saturday Feb 7, 2015 #
1 PM
Running 1:12:09 [2] 11.08 km (6:31 / km) +145m 6:07 / km
ahr:158 max:190 weight:68.6kg shoes: Asics GT-2170
2 ratukai Lazdynų miške. 0C.
Friday Feb 6, 2015 #
11 PM
Note
Buvo įdomu, tai užkėliau ir "Mano antradienių" 2014m. varžybų tarpinius ant SplitsBrowserio: www.splits.lt/antradieniai.html. Ištaisiau kažkiek klaidų duomenyse, bet kritinės su splitų trūkumu ir išsidarkymu (persistūmimu) netaisiau, Linas K. pažadėjo atsinaujinti Tako programą naujam Antradienių sezonui.
Thursday Feb 5, 2015 #
7 PM
Running 1:02:37 [2] 10.34 km (6:03 / km) +70m 5:51 / km
ahr:155 max:177 shoes: Asics GT-2170
2 ratukai Vingiaparky. -2C. Net nesitikėjau, kad Vingiaparky galima dabar slidinėti, bet sutikau slidininką, kuris įrodė, kad įmanoma.
Tuesday Feb 3, 2015 #
8 PM
Running 1:01:09 [2] 10.35 km (5:54 / km) +70m 5:43 / km
ahr:153 max:175 shoes: Asics GT-2170
2 ratukai Vingiaparky. 0C.