Running warm up/down 8:42 [2] 1.5 km (5:48 / km) +15m5:31 / km ahr:155 max:175 shoes: Asics Gel-Kayano 22
Nuo Šilo stotelės iki starto ir šiek tiek prie starto.
12 PM
Running race 44:48 [4] 8.87 km (5:03 / km) +50m4:55 / km ahr:175 max:227 slept:9.0 weight:68kg shoes: Asics Gel-Kayano 22
Bėgimas "Gyvybės ir mirties keliu", 6-tas kartas. Neforsuojant tempo, į mėnulio kalną jau nelengva buvo krutėti. Tik 56s lėčiau nei paskutinį kartą prieš 3 metus, tai labai neblogai kaip po sirgimo. Pradžioje labai krito HR diržas, tai gal dėl to Max HR išskrido į kosmosą.
1 PM
Running27:56 [2] 4.17 km (6:42 / km) +15m6:35 / km ahr:159 max:173 shoes: Asics Gel-Kayano 22