Training Log Archive: ElvisIn the 1 days ending Sep 13, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Sep 13, 2017 #
Note
Kai pats nebedalyvauju masinėse, vėl pamiršau, kad vakar vyko Antradieniai. Kitiems metams reiks gal susiprogramuoti, kad man antradienio vakare atsisiųstų koks emailas su priminimu.
6 PM
Running 1:09:34 [1] 11.28 km (6:10 / km) +60m 6:00 / km
ahr:152 max:169 shoes: Asics Gel-Kayano 22
Kadangi kamščiuose stovėti važiuojant po darbo namo užknisa, nutariau Walkos pavyzdžiu pabandyti parbėgti iš darbo namo. Šiaurės miestelis - palei Nerį - Žvėrynas - namai, +17C. Visa pasiruošimo logistika gana nepatiko, bet išpuolė puikus saulėtas oras ir laikas bėgant neprailgo. Pietavau specialiai anksčiau, tai kairį šoną užspaudė tik į patį galą.