Training Log Archive: KrisIn the 31 days ending Mar 31, 2013:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Orienteering race 32:52 7.46 km (4:24 / km) +273m 3:43 / km
ahr:174 max:187
Running 1:09:51 15.41 km (4:32 / km) +233m 4:13 / km
ahr:154 max:196
Orienteering 23:38 5.76 km (4:06 / km) +159m 3:36 / km
ahr:171 max:180
Orienteering 52:06 11.43 km (4:34 / km) +80m 4:24 / km
ahr:150 max:167
Note