Training Log Archive: SandyIn the 31 days ending Jul 31, 2016:
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swimming 15:00 [2]
hiking 50:10 [3] 2.29 mi (21:55 / mi) +223m 16:50 / mi
Note
hiking 1:15:17 [3] 3.21 mi (23:27 / mi) +203m 19:36 / mi
orienteering 1:00:25 [3]
strength & stretching 40:00 [3]
orienteering 1:22:37 [3]
hiking 1:07:05 2.84 mi (23:37 / mi) +228m 18:54 / mi
ahr:124 max:161
hiking 2:48:43 [3] 6.5 mi (25:57 / mi) +300m 22:42 / mi