Training Log Archive: sami

In the 7 days ending Nov 11, 2007:

activity

time

miles

Langtur

1:50:00

Testløp

26:54

Nedjogging

20:00

Oppvarming

20:00

Total

2:56:54

averages - sleep:10

1:50

0:00

Note
(sick)

Vondt i halsen, forkjøla og stygg hoste...

Oppvarming warm up/down (Jogging) 20:00 [2]

Testløp race (Langrennsgruppas øl-løp) 26:54 [5]

Testløp med innlagt styrting av øl. Litt alternativt. Kan ikke påstå at kroppen kjentes helt bra på siste runden, men moro var det.

Nedjogging warm up/down 20:00 [2]

Note

Travel uke, med lite tid til trening...

Langtur long (Jogging) 1:50:00 [2]
slept:10.0

Joggetur til Liaåsen. Kroppen kjentes ikke verst. Sov lenge i dag!