Training Log Archive: MikeSIn the 1 days ending Sep 23, 2014:
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Tu |
Running 37:42 5.1 mi (7:24 / mi) +67m 7:06 / mi
ahr:115 max:165 shoes: Asics DS Trainer 19 (8.5)
Running 51:46 7.29 mi (7:06 / mi) +75m 6:53 / mi
ahr:130 max:152 shoes: Asics DS Trainer 19 (8.5)