Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Grafaz

In the 1 days ending Oct 14, 2018:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 40:15 4.56(8:50) 7.34(5:29) 90
  Running2 33:32 3.44(9:46) 5.53(6:04) 15
  Total2 1:13:47 8.0(9:14) 12.87(5:44) 105

«»
1:13
0:00
» now
Su

Sunday Oct 14, 2018 #

Running warm up/down 15:51 [1] 2.0 km (7:56 / km)
shoes: VJ Bold 2018

2 PM

Running warm up/down 17:41 [3] 3.53 km (5:01 / km) +15m 4:54 / km
shoes: VJ Bold 2018

Orienteering race 40:15 [5] 7.34 km (5:29 / km) +90m 5:10 / km
shoes: VJ Bold 2018

Lietuvos taurė antra diena, Raigardo miškas, M40, 6.8KM 18KP.
Varžybos prasidėjo pasiėmus M45 grupės legendas, klaida bėgant į 1KP, neužtikrintai paimant 2KP ir galutinai desimotyvavus nuklydus ties 3KP. Visą likusią trasos dalį įveikiau su keletą 15" šiukšlių. Viso ~3'20" klaidų, likau penktas bendroje įskaitoje. Tikslas patekti į top trys nuplaukė.
Prabėgimas

« Earlier | Later »