Training Log Archive: CambasIn the 7 days ending Dec 23, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 23, 2018 #
10 AM
Cross Skiing 1:07:00 [3] 14.9 km (4:30 / km)
Klebarai
Prie Grybo apačioj 2.25k ratuką pasukom su Rolkiu, Gabija ir Kalipsa. Su klasikos lazdom labai neįprasta irkluot. Ir šiaip po Ignalinos nepavyksta žingsnio pagaut kainietoškose trasose.
Prie Grybo apačioj 2.25k ratuką pasukom su Rolkiu, Gabija ir Kalipsa. Su klasikos lazdom labai neįprasta irkluot. Ir šiaip po Ignalinos nepavyksta žingsnio pagaut kainietoškose trasose.
6 PM
Running 30:00 [2] 5.0 km (6:00 / km)
Aplink Romainius su Calipsa. Slidoka su adidukais.
Saturday Dec 22, 2018 #
12 PM
Running 1:00:00 [4] 12.35 km (4:51 / km)
Kauno Kaledinis
Likus iki starto 30’ nusprendžiau, kad reikia sustartuot. Tai myniau 80k/h ir spėjau 2’ prieš startą. Prisisegiau numerį ir pirmyn. Blogiausia, kad turėjau skrandyje pusryčius, kurie strigo ir niekaip nejudėjo. Pirmas ratas 26:05, antras ratas 26:52. Sumoj 52:57. Antrame rate pusryčiai visai sustojo, teko gerokai numest ir paleist Rolkį.
Likus iki starto 30’ nusprendžiau, kad reikia sustartuot. Tai myniau 80k/h ir spėjau 2’ prieš startą. Prisisegiau numerį ir pirmyn. Blogiausia, kad turėjau skrandyje pusryčius, kurie strigo ir niekaip nejudėjo. Pirmas ratas 26:05, antras ratas 26:52. Sumoj 52:57. Antrame rate pusryčiai visai sustojo, teko gerokai numest ir paleist Rolkį.
2 PM
Cross Skiing 31:00 [2] 5.65 km (5:29 / km)
Snaigė Lampėdžiuose su Karaša. +2C
Neslydo. Vėžė kaip LTU čempuose. Suu mažai sniego, daug žolės ir be vėžės.
Neslydo. Vėžė kaip LTU čempuose. Suu mažai sniego, daug žolės ir be vėžės.
Friday Dec 21, 2018 #
Note
(rest day)
Po vakar kaledinio vakarelio pritruko valios
Wednesday Dec 19, 2018 #
5 PM
Running 36:20 [3] 6.5 km (5:35 / km)
86c shoes: Asics Fuji Setsu
D-Servisas už bazių
Keliai lyg ir nuvalyti, bet visur padengti mažesniu ar storesniu suspausto sniego sluoksniu, tad pramušinėja. Spėjau 1' iki serviso uždarymo. Valio.
Keliai lyg ir nuvalyti, bet visur padengti mažesniu ar storesniu suspausto sniego sluoksniu, tad pramušinėja. Spėjau 1' iki serviso uždarymo. Valio.
Tuesday Dec 18, 2018 #
7 PM
Cross Skiing 55:00 [3] 8.45 km (6:31 / km)
Laukuose tarp namų, 9-o forto ir Giraitės
Kažkas gyrės, kad pramynė klasikos ratuką. Realiai, tai dar kokių 10 dramblių, kaip aš pravarius po porą ratukų, jau būtų rimčiau paspausta klasikos vėžė. Bėda dar, kad keliose vietose lenda žolės ir arimų dirvožemis. Trūksta įšalo.
Sniego lyg ir yra, bet slidinėjimo malonumo nedaug.
Geriau ieškot žmonių suspaustų takų. Ten jau eina, kaip vėjas.
Kažkas gyrės, kad pramynė klasikos ratuką. Realiai, tai dar kokių 10 dramblių, kaip aš pravarius po porą ratukų, jau būtų rimčiau paspausta klasikos vėžė. Bėda dar, kad keliose vietose lenda žolės ir arimų dirvožemis. Trūksta įšalo.
Sniego lyg ir yra, bet slidinėjimo malonumo nedaug.
Geriau ieškot žmonių suspaustų takų. Ten jau eina, kaip vėjas.
Monday Dec 17, 2018 #
7 PM
Cross Skiing 25:00 [1] 4.14 km (6:02 / km)
weight:87.2kg
Prie namų ištraukiau slides prastai, tai ir slydo tragiškai. Kokiu būdu prie čiuožėjo slidžių limpa sniegas, tai man neduprantama. Bet vistiek smagu, kad įmanoma išsitraukt slides, nors reikėtų geresnio pagrindo, kad būtų smagiau.
Pagrinde rankytėmis
Pagrinde rankytėmis