Training Log Archive: CambasIn the 7 days ending Dec 31, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 31, 2017 #
9 AM
Running 2:08:00 [2] 20.4 km (6:16 / km)
shoes: Asics Fuji Setsu
Karvemalos megejai
Saturday Dec 30, 2017 #
11 AM
Swiming 24:00 [1] 1.0 km (24:00 / km)
Su Devio vaikais paplaukiojau
Kažkiek pasitaupiau prieš bėgimą
Kažkiek pasitaupiau prieš bėgimą
1 PM
Running 1:05:00 [3] 10.0 km (6:30 / km)
ahr:154 shoes: Asics Fuji Setsu
Kacergine
Su Legenda porą ratukų. Nusukom nuo plano 6km
Su Legenda porą ratukų. Nusukom nuo plano 6km
Friday Dec 29, 2017 #
5 PM
Running 54:00 [2] 9.4 km (5:45 / km)
Su Legenda lengvai per lietų po Romainių-Lampėdžių apylinkes.
Wednesday Dec 27, 2017 #
Note
(rest day)
Tuesday Dec 26, 2017 #
12 PM
Running 56:00 [3] 10.2 km (5:29 / km)
ahr:158 max:187 shoes: Asics Fuji Setsu
Kleboniškis su Gabija ir Legenda
x2 po 5k
Pirmas ratas per 26:55, kas mums su Legenda labai geras laikas, bet Gabijai pasirodė atstotomoji
Antras ratas per 24:35, kas yra šių metų rekordas. Gale jau visai rimtai spaudėm.
+100tsk
x2 po 5k
Pirmas ratas per 26:55, kas mums su Legenda labai geras laikas, bet Gabijai pasirodė atstotomoji
Antras ratas per 24:35, kas yra šių metų rekordas. Gale jau visai rimtai spaudėm.
+100tsk
Monday Dec 25, 2017 #
10 AM
Running 1:52:00 [2] 16.1 km (6:57 / km)
Romainiai ir apylinkės su Audtium ir Legenda
Lėtokai, anr ribos sušalt
+60tsk
Lėtokai, anr ribos sušalt
+60tsk