Running warm up/down 7:00 [1] 1.0 km (7:00 / km)
shoes: forrest VJ Bold (old school)
Apšilimas iki starto ir dar šiektiek
Orienteering race 1:27:50 [4] 12.27 km (7:10 / km)
ahr:173 max:185 shoes: forrest VJ Bold (old school)
LČ ilga. V40. Dievo krėslas, Telšiai (10.3k)
Trūkumas ilgesnių treniruočių ir blauzdos skausmeliai visą naktį neleido tikėtis 100proc. trasos užbaigimo, todėl pradėjau ramiai ir konservatyviai. Nors jau buvo prabėgus V35 ir dalis V40, bet net į pirmą KP neradau pramintų takų, nesuprantu kur ir kaip chebra renkas bėgt.
Šiandien vėl po 30-40sek lankelių pridariau nemažai, bet rimtų klaidų pavyko išvengt. Gal tik ilgame prabėgime visiškai užstrigau žaliame už 19KP, o maniakas lygiagrečiai ribele prasprūdo 'labai gerai', kai man teko pėsčiom brautis. 15kp pasivijo Andrius V., tai tradiciiškai, pradžioj pasibalškėm bele kur, paskui parodėm Čiapui, kur esam ir susikaupėm. Už 16KP pamatėm, kad Maniakas su Tadu atskrenda, ir mėginom kuo ilgiau išsaugot nekaltybę, bet 20KP buvo susemti, bet iš baimės išbėgom ne ta kryptim, ir vietoj pasinaudojimo greituolių nugaromis, nubėgom pasidairt tvorom aptvertų teritorijų. Aišku šioj vietoj jau buvo koma, ir nugaros galėjo nebepadėt. Iki galo kažkaip sugebėjom parlinguot.
Apie 4min idealiu variantu galėjau sutaupyt, bet realistiškai žiūrint, tai 2' nusmetus būčiau laimingas dviems savaitėms.
Mantelis 1.08 (su V45 žemėlapiu palakstė 6', kol sugrįžo savo pasiimt)
Maniakas 1.10