Swimming (outdoors) race 16:00 [5] 0.95 km (16:51 / km)
Nowe Warpno triatlons. 1/4 IM: 950 m plaukims, 45 km dviratis ir 10.5 bėgt
Lyderiai nuvarė į priekį (1 vt pralošiau 2 min) tai vienas kapanojaus, išlipau atrodo 6 vt
Bike (road) race 1:11:25 [5] 45.0 km (37.8 kph) +183m
shoes: DHB tri
Dviratis, pradžioj paveju kažką, antram rate pora gezų mane paveja, lyderiai tolsta, bet tikiuos kažką pavyt bėgdams grįžtu 7 vt
Lb lygus asfaltas ir pušų pavėsis