Training Log Archive: vycIn the 1 days ending Aug 15, 2018:
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Wednesday Aug 15, 2018 #
8 AM
Bike (road) 2:01:19 [3] 60.8 km (30.1 kph) +380m
slept:8.0 shoes: DHB tri
Gerai jaučiaus
10 AM
Running 14:00 [3] 3.5 km (4:00 / km) +30m 3:50 / km
shoes: Asics TRI
Aplink raj
2 PM
Strength/stretching 15:00 [3]
Naujà batutà testavom
7 PM
Swimming (outdoors) 38:20 [3] 2.1 km (18:15 / km)
Be hidriako, bet jau vėsoka