Training Log Archive: HobitasIn the 7 days ending Jul 22, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Jul 21, 2018 #
Note
Pepe šlubuoja, Dalios nėr = priverstinis poilsis
Friday Jul 20, 2018 #
1 AM
strength&stretching 23:00 [0]
stretching
9 AM
running 43:26 [3] 8.4 km (5:10 / km) +60m 5:00 / km
ahr:148 max:169 shoes: SpeedTrak [2018]
Thursday Jul 19, 2018 #
running 43:00 [3] 8.2 km (5:15 / km) +60m 5:04 / km
ahr:146 max:167 shoes: SpeedTrak [2018]
strength&stretching 20:00 [0]
stretching
Tuesday Jul 17, 2018 #
orienteering 56:23 [3] 6.1 km (9:15 / km) +205m 7:55 / km
shoes: X-Talon 212
Antradieniu masinės Pagubėje.
Tropikai, prakaitas upeliais tekėjo, nors vos vos krutėjau. Dar praleidau 13kp(50).
Tropikai, prakaitas upeliais tekėjo, nors vos vos krutėjau. Dar praleidau 13kp(50).
Monday Jul 16, 2018 #
9 AM
running 40:29 [2] 7.0 km (5:47 / km) +60m 5:33 / km
ahr:136 max:147 shoes: SpeedTrak [2018]
šianak puse nakties kuteno gerklę, tai krankšiau ir negalėjau užmigti. Prasibėgau su mintim, kad išsivalys.