Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 7 days ending Jun 24, 2018:

activity

time

miles

orienteering

3:54:44

19.51

(12:02)

31.4

(7:29)

610

50c

running

1:02:39

6.84

(9:10)

11.0

(5:42)

210

Total

4:57:23

26.35

(11:17)

42.4

(7:01)

820

50c

1:27

0:00

» now

Sunday Jun 24, 2018 #

orienteering race 1:10:09 [4] 9.2 km (7:38 / km) +90m 7:16 / km
ahr:147 max:158 shoes: X-Talon 212

Takas 4d. Minčios miškas
krypties nesuvokiu, žemėlapis kokis tai išplaukęs, spėkų nėr, ne mano diena.

Saturday Jun 23, 2018 #

running 14:09 [2] 2.4 km (5:54 / km)
ahr:124 max:133 shoes: X-Talon 212

orienteering 1:13:29 [3] *** 10.6 km (6:56 / km) +140m 6:30 / km
ahr:147 max:159 18c shoes: X-Talon 212

Takas 3d. Minčios miškas
na vėl būčiau kaip ir patenkintas, bet vėl 5min šunei ant uodegos brazdinant 3kp.

C • 3 2

Friday Jun 22, 2018 #

orienteering race 58:21 [5] *** 7.7 km (7:35 / km) +205m 6:41 / km
ahr:149 max:159 18c shoes: X-Talon 212

Takas 2d. Stripeikiai
na viskas būtu kaip ir gerai, bet pakeliui į 3kp mane kaleta kartu teleportavo.

Thursday Jun 21, 2018 #

orienteering race 32:45 [4] *** 3.9 km (8:24 / km) +175m 6:52 / km
ahr:155 max:168 14c shoes: X-Talon 212

Takas 1d. Sėlės miškas
pradžia puiki, kol 4kp nepamačiau Drazdauskio ir nupušenau į kažkokias pievas, ten 5min meditavęs grįžau į 5kp, toliau kaip ir viskas neblogai, bet pakeliui į 13 perkaito smegeninė, tad vėl teko ieškoti savęs.

Monday Jun 18, 2018 #

running 48:30 [3] 8.6 km (5:38 / km) +210m 5:02 / km
ahr:147 max:161 shoes: SpeedTrak [2018]

is darbo namo pro ks, kojos deliojosi gerai lygiose vietose tiek ikalnėse, bet nuokalnėse nesigauna palaikyti aukštesnio dažnio
cad avg 173.2

« Earlier | Later »