Training Log Archive: HobitasIn the 7 days ending Apr 1, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Mar 31, 2018 #
orienteering 35:41 [5] *** 6.4 km (5:35 / km) +30m 5:27 / km
ahr:163 max:172 16c shoes: Arctic Talon 275
Kauno estafetės, II etapas, išbėgau 11, prie 2 ir 3 kp atsirado chebros, bet po 4kp visi vėl dingo, tadau jau tik po parodomojo 11kp Šimkonį pamačiau.
7kp pro pat prabėgau ir ~60" paklaidžiojau aplink kol supratau, daugiau didesnių klaidų nebuvo tik keletas šiukšlyčių po 5-10s.
7kp pro pat prabėgau ir ~60" paklaidžiojau aplink kol supratau, daugiau didesnių klaidų nebuvo tik keletas šiukšlyčių po 5-10s.
running 40:30 [3] 6.8 km (5:57 / km) +25m 5:51 / km
shoes: Arctic Talon 275
atsistatymas, pradžioj su vyc ir D.Stulgiu, paskui pats sau.
Thursday Mar 29, 2018 #
8 AM
running 45:35 [3] 8.0 km (5:42 / km) +65m 5:29 / km
ahr:143 max:157 shoes: Arctic Talon 275
šian kažkaip sunkiai kojos kilnojosi
Wednesday Mar 28, 2018 #
7 PM
running 49:06 [3] 8.6 km (5:43 / km) +80m 5:27 / km
ahr:137 max:154 shoes: Arctic Talon 275
Monday Mar 26, 2018 #
Note
(rest day)
Blauzdos nebėgiminės, užteks šiandien ir pasivaikščiojimo.
C • V40 4