Training Log Archive: HobitasIn the 7 days ending Mar 18, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 18, 2018 #
running 15:19 [2] 2.5 km (6:08 / km)
shoes: SpeedTrak
apšilimas, aplink balta tilta su Pepe
orienteering race 27:30 [5] *** 5.3 km (5:11 / km) +65m 4:53 / km
ahr:158 max:165 28c shoes: SpeedTrak
Vilniaus OS sprintų taurė
kažkodėl greit bėgant skauda, na ir be šios bėdos dar sugebėjau į 8kp pridaryti nesamonių, taip par į 13 bėgau pro kairę Forum Palace pusę.
Visiškai nesupratau nesupratau planavimo pedagaškės pusėje, labai jau nykus jis ten buvo.
kažkodėl greit bėgant skauda, na ir be šios bėdos dar sugebėjau į 8kp pridaryti nesamonių, taip par į 13 bėgau pro kairę Forum Palace pusę.
Visiškai nesupratau nesupratau planavimo pedagaškės pusėje, labai jau nykus jis ten buvo.
running 43:18 [2] 7.0 km (6:11 / km) +70m 5:53 / km
ahr:130 max:147 shoes: SpeedTrak
namo
Friday Mar 16, 2018 #
8 AM
running 55:50 [3] 10.0 km (5:35 / km) +50m 5:27 / km
ahr:143 max:157 shoes: Arctic Talon 275
Didžioji dauguma keliukų lediniai, bet pernai juk tokios sąlygos puse žiemos buvo. Savijau bėgant jau nebloga.
Wednesday Mar 14, 2018 #
8 AM
running 51:35 [3] 9.2 km (5:36 / km) +55m 5:27 / km
ahr:145 max:161 shoes: Arctic Talon 275
20% takeliu jau be ledo/sniego
Monday Mar 12, 2018 #
9 AM
running 50:53 [3] 9.1 km (5:35 / km) +40m 5:28 / km
ahr:152 max:163 shoes: SpeedTrak