Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 7 days ending May 14:

activity # timemileskm+m
  running5 3:52:46 25.94(8:58) 41.75(5:35) 425
  orienteering2 56:41 5.93(9:33) 9.55(5:56) 6042c
  Total6 4:49:27 31.88(9:05) 51.3(5:39) 48542c

«»
1:24
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 14 #

9 AM

running 1:24:00 [3] 13.75 km (6:07 / km) +285m 5:32 / km
ahr:136 max:158 shoes: SpeedTrak

Aplankiau KS

Saturday May 13 #

running 19:00 [1] 3.2 km (5:56 / km) +10m 5:51 / km
ahr:120 max:134 shoes: SpeedTrak

Apšilimas su Mendelevičium

orienteering race 13:06 [5] *** 2.75 km (4:46 / km) +15m 4:38 / km
ahr:157 max:167 21c shoes: SpeedTrak

LTC sprintas, Panevežys.

Trasa gal ir nieko, bet rašė, kad bus 2.9, o nubėgau 2.75, tai jaučiuosi apgautas :)
prabėgau labai išsiblaškęs, pradžioje daug mėtimosi ir ieškojimo žemėlapyje kur esu, kur kp ir tt. Tada klaidėlė išbėgus iš 11 ir jau Vytukas prieky. Jei ne jis tai rezultatas dar blogesnis būtu.

Friday May 12 #

8 AM

running 52:00 [2] 9.3 km (5:35 / km) +60m 5:25 / km
ahr:132 max:155 shoes: SpeedTrak

Thursday May 11 #

8 AM

running 40:19 [3] 8.2 km (4:55 / km) +35m 4:49 / km
ahr:144 max:166 shoes: SpeedTrak

keli fartlekai

Wednesday May 10 #

8 AM

running 37:27 [3] 7.3 km (5:08 / km) +35m 5:01 / km
ahr:139 max:152 shoes: SpeedTrak

takeliais bėgti nutrintiems pirštams mažiau diskonforto nei mišku, bet kažko keliai pradėjo jaustis po poros km.

Tuesday May 9 #

orienteering 43:35 [3] *** 6.8 km (6:25 / km) +45m 6:12 / km
ahr:139 max:150 21c shoes: Arctic Talon 275

Antradienių masinės, Antaviliai, 6.4km

lėtai, bo dar mozoliai nesugiję.
bandžiau kompasu išmokti naudotis, beviltiškas

« Earlier | Later »