Training Log Archive: HobitasIn the 7 days ending Aug 21, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Aug 21, 2016 #
orienteering 1:50:48 [4] *** 16.3 km (6:48 / km) +185m 6:26 / km
ahr:149 max:163 29c shoes: Runnegade
Klajūno maratonas, Kuklių miškas
Beveik be klaidų. Dvi klaidos buvo užbėgus į kalną nepasitikrinti krypties, dar pekėje pakeliui į 25 irgi neišlaikiau
Beveik be klaidų. Dvi klaidos buvo užbėgus į kalną nepasitikrinti krypties, dar pekėje pakeliui į 25 irgi neišlaikiau
Thursday Aug 18, 2016 #
orienteering 58:39 [5] *** 6.4 km (9:10 / km) +310m 7:23 / km
ahr:151 max:169 17c shoes: Runnegade
Ketvirtadieniai, Belmontas
pamatęs gera chebrą užmiršau kilputę pasiimti :) disq
tai vietoj 20 tik 17 kp
pamatęs gera chebrą užmiršau kilputę pasiimti :) disq
tai vietoj 20 tik 17 kp
Tuesday Aug 16, 2016 #
orienteering race 1:01:45 [4] *** 8.4 km (7:21 / km) +110m 6:54 / km
19c shoes: Runnegade
Antradieniai, Antaviliai
per lietu, ne viskas gerai gavosi
per lietu, ne viskas gerai gavosi
Monday Aug 15, 2016 #
running 11:00 [1] *** 1.5 km (7:20 / km)
ahr:114 max:130 shoes: Runnegade
orienteering race 38:00 [5] *** 7.2 km (5:17 / km) +40m 5:08 / km
ahr:154 max:166 19c shoes: Runnegade
Dzukija 2016, Švendubrės miškas
sėdima į 6kp, visa kita daug maž gerai
sėdima į 6kp, visa kita daug maž gerai
running 8:30 [1] 1.0 km (8:30 / km)
ahr:109 max:120 shoes: Runnegade
atsistatymas