Training Log Archive: HobitasIn the 7 days ending Aug 7, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Thursday Aug 4, 2016 #
running 13:26 [2] 2.2 km (6:06 / km)
ahr:121 max:135 shoes: Runnegade
orienteering race 1:05:24 [5] 8.9 km (7:21 / km) +45m 7:10 / km
ahr:148 max:168 shoes: Runnegade
Ketvirtadieniai, mickūnų gel. stotis
iki 10 kp viskas kaip ir gerai, paskui pasidarė silpna, pradėjo lietis vaizdas, pradėjau maišyti krypti ir t.t. tai apčiuopuom iki 21kp, tada savijauta pagerejo ir i paskutini kp pagreitejau.
žemėlapio korekcijos 2015/2016 metais žemėlapiui nepadėjo. Nors puse trasos buvo prastai suregėjimu, gal kažko nepastebėjau.
iki 10 kp viskas kaip ir gerai, paskui pasidarė silpna, pradėjo lietis vaizdas, pradėjau maišyti krypti ir t.t. tai apčiuopuom iki 21kp, tada savijauta pagerejo ir i paskutini kp pagreitejau.
žemėlapio korekcijos 2015/2016 metais žemėlapiui nepadėjo. Nors puse trasos buvo prastai suregėjimu, gal kažko nepastebėjau.
Tuesday Aug 2, 2016 #
running 38:00 [2] 7.0 km (5:26 / km) +45m 5:16 / km
ahr:135 max:157 shoes: X-talon 190
running 10:00 [2] 1.6 km (6:15 / km)
ahr:123 max:133 shoes: Runnegade
orienteering race 45:07 [5] 6.6 km (6:50 / km)
ahr:153 max:166 shoes: Runnegade
Antradieniai, Laurai
keliuose prabėgimuose nepavyko išlaikyti krypties iki galo, visa kita norm.
keliuose prabėgimuose nepavyko išlaikyti krypties iki galo, visa kita norm.