Training Log Archive: HobitasIn the 7 days ending Mar 27, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Mar 26, 2016 #
Event: LČ labai ilgoje trasoje
12 PM
orienteering race 2:02:03 [5] *** 19.3 km (6:19 / km) +175m 6:03 / km
ahr:160 max:170 spiked:23/29c shoes: Runnegade
LT čempionatas labai ilgoje trasoje, Tytuvėnai, V35
Bėgimas dar sunkus, o orientavimasis su daug šiuklių ir neužtinkrintas, bet kaip trečias kartas šiais metais, tai pakankamai gerai. Antram rate jegų nebebuvo, o ir smegeninė ilgam prabegimę tokį viražą padarė ...
Na zodziu iki tobulo prabėgimo dar toli, tik nzn kaip motyvuotis siekti to tobulumo...
Bet šiaip tai neblogai buvo, tikiuosi chebrą priverčiau pasinervinti :)
Bėgimas dar sunkus, o orientavimasis su daug šiuklių ir neužtinkrintas, bet kaip trečias kartas šiais metais, tai pakankamai gerai. Antram rate jegų nebebuvo, o ir smegeninė ilgam prabegimę tokį viražą padarė ...
Na zodziu iki tobulo prabėgimo dar toli, tik nzn kaip motyvuotis siekti to tobulumo...
Bet šiaip tai neblogai buvo, tikiuosi chebrą priverčiau pasinervinti :)
Thursday Mar 24, 2016 #
8 AM
running 37:00 [2] 6.3 km (5:52 / km) +50m 5:39 / km
ahr:135 max:158 shoes: salomon spikecross 3 [2014]
Šian šlaunis jau atleido, tai pora kart spustelėjau, trumpai.
Wednesday Mar 23, 2016 #
8 AM
running 44:41 [3] 8.0 km (5:35 / km) +40m 5:27 / km
ahr:138 max:154 rhr:47 shoes: salomon spikecross 3 [2014]
Labai gražus šaltas saulėtas rytas. Šlaunys tik kokias tai sustingusios, tai atmušė nora daugiau ir nesigavo greičiau.
Tuesday Mar 22, 2016 #
7 PM
running 53:31 [3] 10.0 km (5:21 / km) +40m 5:15 / km
ahr:142 max:164 shoes: salomon spikecross 3 [2014]
Su keliais neaiškaus atstumo pagreitėjimais.