Training Log Archive: HobitasIn the 7 days ending May 31, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 31, 2015 #
11 AM
running long 2:07:20 [2] 21.5 km (5:55 / km) +260m 5:35 / km
ahr:130 max:159 shoes: Asics Gel-Fuji Racer
Su Pepium, jai pirmas 20+ :) tik grizus atsigule ant kilimelio ir niekur nebenori judintis :)
Saturday May 30, 2015 #
9 AM
running 56:33 [1] 7.9 km (7:09 / km) +25m 7:03 / km
ahr:110 max:120 shoes: Asics Gel-Fuji Racer
Su Dalia ir Pepe
10 AM
running 1:38:53 [3] 13.7 km (7:13 / km) +600m 5:55 / km
ahr:138 max:160 shoes: Asics Gel-Fuji Racer
dar vienas po KS pasimaliau
Thursday May 28, 2015 #
7 PM
running 40:50 [2] 6.8 km (6:00 / km) +75m 5:41 / km
ahr:130 max:150 shoes: Inov8 OROCK 280
Garvynės apylinkėse ~6km ir ale sprintukas sodyboje. Paskum pirtis.
Wednesday May 27, 2015 #
8 PM
running 1:21:49 [2] 14.0 km (5:51 / km) +80m 5:41 / km
ahr:131 max:148 shoes: Asics Gel-Fuji ES
norėjos greičiau, bet ko tais labai šoną spaudė
Tuesday May 26, 2015 #
Note
(rest day)
visokie reikalai kurie trugde darbui, o paskui darbas trugde/trugdo treniruotei
Monday May 25, 2015 #
9 AM
running 56:42 [2] 10.0 km (5:40 / km) +65m 5:29 / km
ahr:129 max:152 shoes: Asics Gel-Fuji Racer
pagaliau bėgimas šiaip sau :)