Training Log Archive: HobitasIn the 7 days ending Mar 22, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Mar 21, 2015 #
Event: Rīgas rogainings 2015
rogaining race 4:08:55 [4] 36.75 km (6:46 / km) +216m 6:35 / km
ahr:140 max:158 shoes: salomon spikecross 3 [2014]
Rigas rogainings, su Andrium.
Viskas gal būtų ir neblogai, bet: žemėlapis susipykęs su realybę ir matyt todėl bent jau iš mūsų imtų kp 3 buvo ne savo vietose. Iš šių trijų 2jų neradom visai, o iš šių dviejų vienas kaip suprantam stovėjo net neapskritime. Šiems dviem kp ieškoti sugaišom 40min. (36 min tam kur neapaskritime).
Gaidys, o ne rogainas.
Viskas gal būtų ir neblogai, bet: žemėlapis susipykęs su realybę ir matyt todėl bent jau iš mūsų imtų kp 3 buvo ne savo vietose. Iš šių trijų 2jų neradom visai, o iš šių dviejų vienas kaip suprantam stovėjo net neapskritime. Šiems dviem kp ieškoti sugaišom 40min. (36 min tam kur neapaskritime).
Gaidys, o ne rogainas.
Friday Mar 20, 2015 #
6 PM
running (canycross) 40:25 [2] 7.4 km (5:28 / km) +35m 5:20 / km
ahr:138 max:149 shoes: salomon spikecross 3 [2014]
Thursday Mar 19, 2015 #
6 PM
running 47:26 [2] 9.0 km (5:16 / km) +40m 5:09 / km
ahr:136 max:153 shoes: salomon spikecross 3 [2014]
canycross
Wednesday Mar 18, 2015 #
6 PM
running hills (KS) 1:22:40 [3] 10.3 km (8:02 / km) +555m 6:19 / km
ahr:142 max:164 shoes: salomon spikecross 3 [2014]
atsimenu buvo laikai kai labai didžiavausi per ilga treniruotę ravuose surinkęs 300m pakilimo.
Tuesday Mar 17, 2015 #
8 AM
running 51:49 [3] 9.7 km (5:21 / km) +70m 5:09 / km
ahr:142 max:159 shoes: salomon spikecross 3 [2014]
canycross'as (nes nenoriu auginti neplanuotų svetimų vaikų)
9 PM
running 53:18 [3] 10.4 km (5:08 / km) +80m 4:56 / km
ahr:145 max:160 shoes: salomon spikecross 3 [2014]